Pro 用户单会话 370K token,吐槽 Claude 上下文与额度消耗过快
-EKHO · reddit · 2026-10-15
一位非编程重度用户在 Reddit 反馈 Claude Pro 套餐 token 消耗异常快:他的项目包括音乐播放列表整理、视频剪辑助手、书籍设计校对等,几乎不涉及大量代码,但单项目会话上下文高达 370K token,缓存读取占用了大部分 token,周额度已用 78%。
他的工作流是先用 ChatGPT 优化提示词,再分阶段管理上下文,但仍然消耗惊人。他询问这种消耗是否正常、有什么通用的节省 token 规则或工具,以及大家会怎么做。
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