ChatGPT 订阅额度新规：12 月起聊天与 Codex 共享 token 配额

bendee983 · x · 2026-11-01

OpenAI 官方支持文档更新显示，从 12 月开始，Plus、Pro 和 Business 订阅的用量额度将在 ChatGPT 对话与 Codex 之间共享计量，随着 Work 的智能体能力并入主 ChatGPT 体验，用户发出的每条 prompt（除 Instant 外）都将消耗统一的 token 额度。

作者指出，过去聊天不扣额度是一个「作弊码」，如今收紧并不意外——Claude 和 Gemini 早已如此。他举例：Gemini Pro 订阅下，用 Medium 思考档约 4 条 prompt 就会烧完 5 小时限额，High 档约 2 条。应对方式是改习惯：简单问题别开 high effort，多用 Instant 或 Gemini 3.8 Flash 这类轻量模型做文档问答，几乎不耗额度。额度用尽可等待重置、升级套餐或购买 credits，剩余用量和重置时间可在 Settings → Usage 查看。