重度用户自述:连日撞上 Claude/GPT 用量上限,判断力正在流失

Powerful_Purple8301 · reddit · 2026-10-19

一位 Reddit 用户连续两三周每天用满 Claude 和 GPT 的用量上限后,发现自己出现一种微妙变化:对 AI 输出做最终判断和「把关」的认知能力似乎在退化,很难描述这种体验,发帖征求有类似经历的人。这是一个关于重度 AI 依赖如何影响独立思考能力的少见第一手观察。

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