AI 短剧让年轻人一边沉迷一边自责:日均最高刷 8 小时

创业邦 · wechat · 2026-10-13

一篇口述纪实记录了四位被 AI 短剧「拿捏」的年轻人：有人斥 1000 元买电子阅读器试图戒断，结果阅读器吃灰、又刷完十季；有人熬夜刷到凌晨五点，靠剧情逃离高压的医院工作；有考公党在卸载与复装之间反复横跳，最上瘾时一天看 8 小时；也有人日均三四部，认为自己并未上瘾。

共同点在于：AI 短剧表达直白、反转密集、一季一小时，恰好填补碎片化时间和现实压力留下的空隙，正在替代网文、短视频、游戏甚至真人短剧的消费时间。几位受访者普遍「明知该挣脱，偏偏戒不掉」，但也有人认为它是新的娱乐载体，带来了新业态、新岗位。