两个开关只关一个:ChatGPT 记忆和训练需分别关闭
TawohAwa · x · 2026-10-02
作者提醒 ChatGPT 用户："记忆"（Memory）是模型记住的关于你的信息，而"训练"（Training）是进入模型的数据，两者是独立设置，多数人只找到其中一个开关。
具体操作：进入 Settings → Data Controls，关闭 "Improve the model for everyone"，即可阻止你的对话数据被用于模型训练。
所属事件:ChatGPT 记忆与训练是两个开关，多数人只关一个(2 条相关)→
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