ChatGPT 记忆与训练是两个开关，多数人只关一个

有作者提醒 ChatGPT 用户：「记忆」是模型记住的关于你的信息，而「用于模型训练」是你的数据进入模型，两者是相互独立的设置。大多数人只找到并关闭了其中一个开关，若想全面保护隐私需分别操作。关闭训练数据的路径为 Settings → Data Controls，再找到对应选项关闭。

2026-10-02 ~ 2026-10-02 · 2 条相关

• 两个开关只关一个:ChatGPT 记忆和训练需分别关闭 — TawohAwa · 2026-10-02

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