把 ChatGPT 改造成个人情报循环：记忆+日历+日记+每日简报
jdjohnson · x · 2026-09-15
作者分享自己将 ChatGPT 演化成一套「个人智能循环」的做法，效果优于任何算法推荐信息流：
- 扩展自动上下文：把 Gmail、Google Calendar、Todoist 等数据源接入 ChatGPT，让它掌握自己的生活安排。
- 主观层输入：坚持每天写日记，向模型描述自己的感受、关注点、目标和计划——这些是插件数据抓不到的。
- 个性化每日简报：借助 ChatGPT 改进后的记忆能力，把上述输入整合成定制化晨报，覆盖自己最关心的话题。
- 闭环：简报激发的新行动再写回日历和待办，持续喂养这个循环。
作者的结论是这相当于主动构建了一个「正向过滤气泡」，由自己定义信息边界而非被算法投喂。
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