Shape 通过 MCP 让 AI 基于 readiness 数据指导训练
samuelkraft · x · 2026-08-21
Shape 应用的 readiness 功能通过睡眠、静息心率、HRV 和负荷等指标判断当日适合Push还是休息。由于数据通过 MCP 开放，用户可以让任何 LLM 规划当日训练，Agent 将自动基于这些体测数据提供个性化建议，无需用户重复输入背景信息。
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