健身应用 Shape 大更新：上线 Today 页面并开放 MCP

训练规划应用 Shape 发布自推出以来最大更新，新增 Today 页面，聚合当日计划训练、readiness、训练负荷平衡、体能/疲劳/状态趋势以及来自 Apple 的数据。readiness 通过睡眠、静息心率、HRV 和负荷等指标判断当日适合 Push 还是休息，训练负荷平衡功能可基于计划延伸预测线。这些数据均通过 MCP 开放，用户可让任意 LLM 据此规划当日训练。

2026-08-21 ~ 2026-08-21 · 3 条相关