替代昂贵营养师：12个免费Claude提示词定制饮食计划
ahuja_priyank · x · 2026-08-19
作者分享了12个利用Claude模拟专业营养师的提示词，涵盖个性化营养蓝图、7天饮食计划、宏量营养素计算、预算购物清单、肠道健康方案及周日备餐系统等。用户只需填入个人详情（如目标、过敏源、预算等），即可获得媲美付费咨询的定制化方案。
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