METR 实验：AI 反让资深开发者慢 19% 却自感更快

METR 于 2025 年初开展随机对照实验：16 名资深开源开发者在自己的代码仓库中完成 246 个任务，使用 Cursor Pro 与 Claude 3.5/3.7 Sonnet 辅助编程。结果显示，使用 AI 后实际完成任务的时间反而增加 19%，但开发者事后自我估计 AI 让他们快了约 20%，主观感受与客观数据出现严重偏差，引发对 AI 编程工具实际收益的讨论。

2026-10-30 ~ 2026-10-31 · 2 条相关

• METR 实验：AI 让资深开发者慢 19%，本人却自认快了 20% — srimisra · 2026-10-30

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