用 Claude 复刻爆款健身视频公式:每条 400 万播放的可复制打法

aigleeson · x · 2026-11-11

作者拆解一个健身账号的爆款方法论:该账号每条视频(3D 人体模型演示单动作、目标肌肉发光)播放量都不低于 400 万,并给出用 Claude 复刻的完整流程。具体步骤:找一家条条爆款、稳定性重于单条爆款的账号;下载其 10-15 条头部内容喂给 Claude;让它拆解 hook、节奏、视觉风格、文案结构与视频时长的公式;把拆解结果做成 Claude skill,保证每条新视频格式一致;每天喂一个主题,由它生成脚本、视觉提示词和文案;渲染、发布、循环,以量取胜。作者认为对有产品或服务的人来说,这是当下最便宜的获客分发方式。