《Irreplaceable》作者提出「AI 肥胖症」：让 AI 替你思考正在弱化判断力

sanderssays · x · 2026-11-08

Pascal Bornet 提出「AI Obesity（AI 肥胖症）」概念：危险的不是让 AI 帮你写，而是让 AI 在你形成自己观点之前替你想。页面很快被填满的效率感，可能掩盖判断力的流失——文字更精致，背后的思考更薄弱。

他给出一个简单练习：打开 AI 工具前，先用三句话写下自己的立场，然后让模型挑战它、指出缺失的证据、提供替代方案。「用 AI 强化思考，而不是逃避思考。」配图用铅笔「用于思考的部分比写字的部分磨损快得多」作类比。