用 agent 分析自己的会话记录：深夜翻车主因是长会话而非疲劳
dbreunig · x · 2026-11-06
开发者 dbreunig 发现自己深夜用 coding agent 更容易烦躁，于是让 agent 用 agentsview 工具检查自己的全部会话 trace，验证两个猜想。
分析结果：
- 理论 1（累了导致 prompt 偷懒）不成立：深夜 prompt 确实略短，但短 prompt 与差输出无关——1-5 词指令下一轮被纠正的概率仅 4%，100+ 词反而达 13%（长 prompt 对应更难任务）。
- 理论 2（长上下文）一半成立：深夜会话上下文确实更大（292k vs 早上的 195k tokens），但 token 数本身不影响纠正率；真正的变量是会话轮数——深夜 prompt 出现在第 21 轮左右，早上只有 7 轮。每多一轮，写出愤怒 prompt 的几率上升约 1.4%，20 轮累计约 30%。
结论：记得定期清空上下文开新会话。这是一份可直接复用的自查方法：让 agent 分析自己的 trace 来定位使用问题。
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