苹果健康 App 大改版：新增健康年龄等 AI 功能并扩展 10 种语言
saurabh_shah2 · x · 2026-11-05
苹果宣布重新设计的健康 App 扩展语言支持，新增全球英语、简繁中文、法语、日语、韩语、挪威语、葡萄牙语、西班牙语、土耳其语和越南语，基于 Apple Intelligence 为全球数百万用户提供个性化健康洞察。
主要更新：
- Insights 标签页：全天汇总心脏、睡眠、准备度、健身、生命体征和经期追踪数据。
- For You 板块：根据日常习惯给出智能建议，如连续睡眠中断后调整睡前流程。
- Longevity（长寿）标签页：分析心脏健康、睡眠、心理、运动、代谢、听力与营养的长期指标；核心功能 Health Age 将 Apple Watch 的 VO2 max、静息心率、睡眠和心率变异性折算成「健康年龄」指标，并可纳入 A1C 等临床检验数据。
- 强调数据在每一步的隐私与安全保护。
转发者评论认为，AI 发现新药固然酷，但公共健康的大部分改善仍来自睡觉、饮食、运动这些「无聊的事」，AI 的价值在于帮每个人找到适合自己身体的习惯。
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