荷兰科普人 Jarno Duursma 三步法:录一小时语音让 AI 摸清你的工作
JarnoDuursma · x · 2026-11-03
荷兰 AI 科普人 Jarno Duursma 分享一套让 AI 快速理解并改善你工作的三步法：
- 对着手机录音应用讲一小时——说清你的工作内容、职责、公司结构、喜欢与讨厌的任务、痛点与期待改进之处；
- 把音频交给 Gemini Notebook 转成文字稿；
- 把文本喂给你的 AI，问「你怎么帮我把工作做得更快、更好、更省力」，之后始终以这份文档作为对话基础。
核心思路是用一份详尽的个人工作画像文档，把通用 AI 变成懂你上下文的助手。
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