ChatGPT 12 月起按 token 计量，长对话或成烧额度大户
Ok_Negotiation_2587 · reddit · 2026-11-02
OpenAI 帮助页显示，12 月起 Plus/Pro/Business 的用量将在 ChatGPT 与 Codex 之间共享、按 token 计量，Instant 模式不占额度；官方称多数用户的等待频率不会比现在更糟。
作者的核心担忧：页面没说长对话的历史消息如何计费。模型回答新消息时要处理上下文窗口内的历史内容——如果这些 token 也计入用量，第 300 条消息的成本远高于新对话里的第 3 条。Google 已明说长对话中同一问题消耗更多 Gemini 额度，Anthropic 也建议 Claude 用户新开话题新开对话。
作者 12 月前的应对清单：
- 任务变更就新开对话，离开前粘贴一段固定 prompt 让模型生成 <300 词的交接摘要（目标、决策及理由、已否决的方案、关键数字、下一步）；
- 快查和小改写用 Instant（唯一不占额度的选项）；
- 不重复提问，先搜旧答案（搜旧对话不耗 token）；
- 关注 Settings > Usage 的合并用量与重置时间；Codex 编码将与聊天共享同一额度。
作者还自荐其浏览器扩展 AI Toolbox，可显示当前对话上下文占用估算并搜索旧对话。
所属事件:OpenAI 12月起合并 ChatGPT 与 Codex 用量额度(23 条相关)→
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