Claude 使用 21 条实战守则：Medium 档够用，别回旧对话

rubenhassid · x · 2026-10-29

Ruben Hassid 分享一份「Claude 精通计划」速查表，附完整攻略图，核心建议：

• 设置：用 /setup 让 Claude 自我引导；选 Opus 5.5 + Medium effort（Medium 完成八成工作，Never Max）；付费买 $100 档，工作量约为 $20 档的 5 倍。
• 提示词：只说目标、不说怎么做；每条 prompt 最多 3 条规则（8 条时遵循率仅 5.7%）；删掉示例（Mistral 测试中去掉示例反而从 74% 升到 83.8%）；结尾加「Ask me questions first」。
• 省额度：别回旧对话（缓存过期后全量重算）；别纠正 Claude、改 prompt；截图先裁剪（整屏 4784 tokens，裁剪后不到 100）；一条消息问 3 件事。
• 放权：加「Explore broadly before you act」「Don't offer to continue: continue」；粘贴的邮件用标签包裹防注入；要 HTML 页面而非 docx。
• 安全：别点赞踩（会发送整段对话并保留 5 年）；每 6 个月清空整个设置重来。

原文链接 →

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