Reddit 讨论:AI 越高效越焦虑,「永远在线」让休息成了奢侈

stanbright · reddit · 2026-10-27

Reddit 用户发帖分享用 AI(Claude)提升效率后的矛盾心理:工作编码和生活事务都明显更高效,但脑中总有个声音——「我不推进,别人就在推进」。正因深知 AI 能让人进步多快,被甩下的焦虑更强烈。另一个感受是「永远在线」状态:过去摸鱼还能找借口,现在随时可以立刻 unblock,没有喘息。作者询问是否有同样感受,跟帖共鸣较多。

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