KOL 发布 Claude 使用速查表：默认 Opus 5.5 选 Medium 档、清空自定义指令
rubenhassid · x · 2026-10-26
AI 博主 Ruben Hassid 分享了一套 Claude 上手设置笔记，核心主张是「少配置、目标清晰就够用了」：
- 模型选择：默认用 Opus 5.5 配 Medium 推理档，适合大多数任务；不要用 High，更不要 Max。
- 停止过度组织：删掉账号级「Instructions for Claude」，关闭自带的 writing 类 Skills，移除自己上传的 Skills。
- 开场 prompt：每段新对话先写明目标与背景（给谁用、已有什么、好的标准是什么），并要求 Claude 先用自己的话复述目标和问题，缺上下文就反问。
- 配图速查表还包含：关闭训练数据、删掉「step by step」类冗余、规则最多 3 条再二次迭代、做幻灯片先列大纲再构建、离开对话前先让它总结等。
作者总结：Less setup, clearer goal——这就是用好 Claude 的 80%。
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