换 AI 助手别贴旧对话，让旧助手先写一份「交接文档」

Ok_Negotiation_2587 · reddit · 2026-10-25

作者指出跨助手切换任务的常见错误：把整段旧对话直接贴给新模型。新模型会把所有被否决的死路当作仍在备选，可能重新推荐你早已放弃的方案。更有效的做法是让旧助手先写一份 250 词以内的交接文档，包含五要素：一句话目标、已做决定及理由、试过并放弃的方案及原因（这条最关键，能阻止新助手把弃案翻出来）、待解问题、确切的下一步。作者还介绍了自己开发的浏览器扩展 AI Toolbox 的 Carry Forward 功能可自动完成此事，并给出了免费的手动 prompt 模板可直接复制使用。