ChatGPT 记忆自查三步走:查、删、用临时对话
petesena · x · 2026-10-24
作者给出可立即执行的 ChatGPT 记忆隐私操作:
- 进入 设置 > Personalization > Memory,删除不要的记忆。
- 问 ChatGPT「你关于我记得什么?」核对一遍。
- 注意:删除聊天记录可能留下已保存的记忆,两边都要删。
- 私人内容用 Temporary Chat(临时对话),它不保存记忆。
同贴还提到配套研究提出的修复方案 Attribution Shield:发送前改写你的问题以减少个人信息暴露,小规模测试中超过 94% 的改写问题对用户的指向性降低,且答案保持可用。
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