ADHD 网友:让 Claude 当「陪跑搭子」,我写代码它监督,厨房都变干净了
bonobomaster · reddit · 2026-10-22
一位有 ADHD 和高功能阿斯伯格的 Reddit 网友分享:他靠「body doubling」(双人陪做)策略对抗执行功能障碍——约个伴一起干活,靠「有人在陪你做」的责任感启动任务。他发现 Claude 也能充当这个角色:给 Claude 派一个大编码任务,自己去收拾厨房,效率意外地好。帖子附了 body doubling 的维基条目,评论区视作 AI 改善神经多样性人群日常的暖心案例。
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