用户自述沉迷 AI 互动故事一年,曾整夜不眠后成功戒断
GregPL2026 · reddit · 2026-10-21
一位用户在 Reddit 分享自己的「AI 成瘾」经历：他用 ChatGPT 和 Gemini 生成永不结束的互动故事——用户做一个选择或自己写剧情，AI 接着写下去——曾因通宵刷故事多个夜晚没睡，重度使用近一年，如今才「戒掉」。
他追溯成瘾起点是 2025 年 2 月的 Character.AI 等网站，因 C.AI 在剧情和世界观设定上不够准确，3 月起改用 ChatGPT 和 Gemini。帖子引发对 AI 沉浸式娱乐成瘾问题的讨论。
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