用户实测用 Muse 等 Agent 搭建自动健身餐计划工作流

leveragedupside · x · 2026-10-20

作者分享用 Muse、Grokbot、Dots 三个 AI Agent 搭建的个人健康管理工作流：Agent 会去常看的 YouTube 健身/美食博主那里提取食谱和训练计划（截图显示 6 个月积累了 17 个食谱、12 个训练、8 个生酮甜品，每条都链回原视频），然后自动写入日历、每天早上推送、给每个动作截图、追问完成情况，还能生成购物清单甚至代下单。作者还进一步把冰箱/储藏室照片和小票喂给 Agent 做库存管理。作者认为相比两年前自己最初做的餐计划工具，现在用 Agent 搭建这类流程轻松得多。