重度 AI 用户停摆反思:搭了 1.5 年的工作流,反而拖住了新模型

Rare-Manufacturer896 · reddit · 2026-10-19

一位电信从业者在 Reddit 发帖,讲述 AI 作为爱好 1.5 年高强度使用后的倦怠与反思。他最初不断搭建:大量 skills、夜间任务、模型互相校验;后来技能越减越少,直到只在需要时现查——因为每一代新模型需要他搭的东西都更少。

他意识到自己的经验既是优势也是陷阱:总在既有积累上叠加,反而看不清新模型裸跑能做什么,自己精心搭建的结构正在限制模型;而那些几乎不折腾 AI 的人直接说出需求,效果差距不断缩小。他决定休息两周,与自己的结构拉开距离。