ADHD 摄影师自述:一个 AI 助手打理我全部生意日常
Ice2jc · reddit · 2026-10-16
一位患 ADHD 的摄影师/摄像师分享自己如何用 AI 助手（"my dot"）+ Notion 数据库来运营一人公司：
- 日程与任务管理：助手接入他的季度目标、长短期待办、商业教练任务、客户与收入数据，每天早上通过耳机与他对话规划日程，下午 5 点自动填补次日空闲档期。
- 社媒自动化：每月 18 日左右自动从 Google Drive 选片、写文案、生成月度内容草稿，并研究当下热梗辅助写脚本。
- 销售线索：自动追踪潜在客户的社媒动态，每 2-3 条帖子代拟一条评论，逐步导向销售通话。
- 竞品监控：存有 50 家竞品的网站、价格与社媒信息，每两周汇总其新产品与调价动态。
- 开发工作流：用 Codex 写代码、让 Claude 每 24 小时审计，并让助手在两个模型之间传递对话；设计阶段则让 Claude Opus 5.5 与 "Astra Ultra" 各出方案再互相同步达成共识。
- 每晚 9 点要求他汇报当日完成情况并记录，对照日历检查实际执行偏差。
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