个人自述：定期戒断 AI 和社交媒体，找回大脑留白
jkubicki · x · 2026-10-13
作者分享个人习惯：不定期地把 AI 工具和社交媒体完全放下，让大脑有留白。回来后会更自律、更有目的地使用两者，但这种状态总会逐渐消退。属于个人感想，无实质信息量。
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