伯克利研究：仅用 AI 十分钟即可削弱坚持难题的能力
giuliomagnifico · hn · 2026-10-11
伯克利分校研究团队发现，使用 AI 仅仅 10 分钟就会明显降低人们在困难任务上坚持的意愿与能力。
研究的核心结论是：AI 带来的即时便利会改变人对「努力」的预期，当面对需要长时间专注的难题时，体验过 AI 快速给出答案的人更容易放弃自主坚持。作者建议在使用 AI 辅助时保留刻意的「无辅助练习」，以维持深度专注与抗挫折能力。
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