openGym 开源自托管健身追踪器:计划训练、记录组数与体重
tom_doerr · x · 2026-10-04
开源项目 openGym 是一个完全自托管的健身房与体重追踪工具，用户通过 Docker Compose 部署在自家服务器上，用 passkey 登录，无需第三方账号或订阅。
主要功能：
- 规划每周训练计划，支持超级组、热身、有氧等类型
- 引导式训练记录，可看到各肌群的训练、疲劳与退化状态
- 跨设备同步体重与训练数据
- 支持从 FitNotes、Strong、Hevy 导入历史数据
项目在 GitHub 上获得约 1.7k star，代码库中包含 MCP 目录与 CLAUDE.md，显示开发过程中结合了 AI 编码工具。
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