芬兰 2000 人研究：高频用 AI 与工作倦怠并无明显关联
derrikson · reddit · 2026-09-27
独立研究出版物 HUMANUMi 介绍了一项芬兰针对 2000 多名上班族的追踪研究发现：工作中频繁使用 AI 与情绪耗竭之间没有显著关联；而自认为更会用 AI、准备更充分的员工，报告的耗竭程度反而更低。与倦怠关联更稳定的社会比较（与他人比较）因素，比 AI 使用本身更能解释情绪耗竭。
需注意：研究测的是情绪耗竭而非完整的职业倦怠综合征，这一区分值得保留。
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