AI 时代为何无聊是最宝贵资产：大脑需要发呆来连接想法

rseroter · x · 2026-09-17

Jason Davenport 撰文提出，在 AI 与注意力经济时代，「无聊」是稀缺资产：- 注意力经济靠多巴胺让我们不停刷屏，而无聊会触发大脑的默认模式网络（default mode network），让人反思、走神并自我提升；- 有建设性地利用无聊往往是创造力的前奏，常带来其他场景难以达到的创意；- 他也提醒，对部分人而言无结构的无聊可能损害心理健康，需要练习「有产出的无聊」；- 作者建议摘下耳机散步、排队时不掏手机，给大脑留出连接点子的时间。