重度 AI 用户自述变笨：作者向 Reddit 征集「大脑健身房」点子
PaleontologistFull50 · reddit · 2026-09-16
一位作者自述重度使用 AI 后记忆力与专注力明显下降——常在独立思考前就打开 ChatGPT，同事朋友也普遍有同感。其公司开始在每周健康时间做 N-Back、回忆训练和下棋等练习，参与者反馈「感觉更敏锐」。作者由此想在网站做面向重度 AI 用户的「大脑健身房」并征求意见，帖子同时讨论「AI 让人变笨」是否被夸大，并附记忆测试 GIF。
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