便利的隐藏代价：AI 时代我们为何重新拥抱「费劲」的生活方式

_jaydeepkarale · x · 2026-09-12

作者提出一个观察：在 AI 大量移除脑力摩擦的当下，越来越多人开始反向选择「难的方式」——读纸质书而非摘要、删掉社交媒体、早晨不碰手机、不带耳机散步、刻意让自己无聊。

文章的核心论点是：某些摩擦不是需要消除的问题，而是保持我们能力不退化的锻炼。就像技术移除体力劳动后人们去健身房补偿一样，AI 移除记忆、搜索、思考的体力活后，人们也需要为认知能力保留练习机会。这是一种超越「反技术」叙事的更根本反思。