AI 编程为何更累:频繁切换上下文毁掉心流与注意力
teodorio · x · 2026-09-12
开发者 qualiascript 提出疑问:AI 辅助编程体感上不像「工作」——可以听音乐、聊天,偶尔给 agent 循环纠偏,但一天下来却比手写代码更疲惫,甚至更累。
teodorio 回应指出症结:任何技术类客户岗位都存在同样的倦怠机制——不断切换上下文、永远无法进入心流状态。人脑在高速吞咽各种形状破碎的信息,实际上是在持续透支短期记忆与注意力。
这揭示了一个反直觉事实:AI 编程把「劳动强度」换成了「注意力碎片化」,看似轻松的监督式工作模式反而带来新型疲劳。
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