与 AI Agent 共事为何更累:委托不减反增心智负担

bendee983 · x · 2026-09-12

Gunnar Morling 吐槽：和 AI agent 打交道 8 小时之所以让人精疲力尽，是因为委托任务本该「交出去就能忘掉」，但 AI 给不了这种保证——你必须持续检查它是否做对、有没有遗漏、有没有走捷径，结果是增加而非减轻心智负担。

bendee983 提出解法：从保守方式开始——给小任务、监控结果、找出需要修正的坑，逐步建立测试和护栏防止失控。这像盯着实习生干活，只不过你是通过调整指令、规则和护栏来适应 agent。逐步地，你就能在有限的任务范围内对 agent 建立信任。