重度用户弃 Claude 转 ChatGPT:数千文件迁移一周烧光额度
xxzimxx · reddit · 2026-09-11
一位非技术背景的重度 AI 用户讲述从 Claude 迁移到 ChatGPT（因 Astra 版本发布决定换阵营）的真实困境。
他的业务横跨多条线：面向学校的培训咨询、阅读理解 SaaS 产品、全职销售岗位的内部 CRM，全都建立在 Claude 之上，积累了几千个文件、参考资料、Markdown 笔记和一套工作流/待办体系。
他原以为让 ChatGPT「学一遍」现有体系、找缺口并修复即可，结果仅两天 24/7 深挖就烧掉了一整周的用量额度，担心完全追赶上下文还需数周。他也困惑于「两个模型并行使用」的常见建议——那样每个模型都会缺失关键上下文，发帖求助迁移思路。
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