GPT-6 Astra 搭配 MCP 一条 prompt 让 AI 自动接管你的重复工作
TawohAwa · x · 2026-09-07
作者分享一个用 ChatGPT 的 Work 模式 + GPT-6 Astra 做个人工作流审计的完整 prompt:
- 让模型扫描你每周做的全部工作:邮件、文档、表格、会议、消息、报告、数据录入、跟进、排期等
- 找出 AI 可替代的重复性任务,并对每项给出:可节省时间、所需工具、需通过 MCP 连接的应用、潜在风险、仍需人工审核的环节、最简测试方式和具体搭建步骤
- 重点关注多步骤流程、跨应用复制信息、周期性报告、催人、更新系统等隐性重复劳动
- 最后按省时最多、最易实施、风险最低、ROI 最高排序,给出「AI 应最先接管的 3 件事」并协助搭好第一项
核心思路是把模型变成主动追问、要求连接真实应用的自动化审计员,而非只给泛泛建议。
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