微软论文 Free Pause Tokens:14% 额外训练时间换来多训 50% token 的效果
rohanpaul_ai · x · 2026-09-07
微软与康奈尔大学的论文《Free Pause Tokens》提出一种训练方法:让模型在预测下一个 token 之外获得独立的额外计算,而无需增加 token、扩大 KV cache 或增加 decode 步骤。实测效果与一个多用 50% token 训练的标准模型相当,但训练时间只增加约 14%,推理延迟仅增约 1%。
关键发现:
- 这一「免费停顿」不必全程开启:在训练进行到 42.5% 后才打开,仍能保留约 94% 的完整质量增益,墙钟时间为标准训练的 1.33 倍。
- 在同等 node-hours 下,分阶段版本仍然优于标准训练。
作者给出的实践建议:大部分训练按常规进行,只在训练后期加入这段额外的预测计算即可。
所属事件:微软与康奈尔提出免费 pause token 训练法(2 条相关)→
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