Claude Code 省额度技巧：让 Fable 编排、subagent 干活对齐双进度条

dotey · x · 2026-09-03

一套 Claude Code token 额度管理实操方法：Fable 更贵更聪明但只占总额度的 50%，容易与周度总消耗失衡。核心做法是让 Fable 主会话只做分析、架构、拆任务和验收，实现类工作（读代码、写代码、跑测试、批量修改）一律派给 Opus/Sonnet subagent 执行，作者给出了可直接复制的调度 prompt。配套技巧包括：任务切换用 /clear、长任务中途 /compact、每天查看 /usage 进度条——Fable 条超前就降低其使用强度，总条超前就把关键决策交回 Fable。实测这种节奏能让智力密度和额度一起撑到重置日。