2 分钟诊断：你的上下文窗口去哪了？

halluci_data · reddit · 2026-08-24

针对“上下文满了”的常见问题，作者提供了一套诊断流程：1. 使用 /context 命令查看系统提示词、工具定义、MCP 服务器和对话历史。2. 指出基础消耗比想象中大（约 20k tokens），且闲置的 MCP 服务器可能占用 40k+ tokens。3. 列出了常见的上下文吞噬者：未用的 MCP 服务器、臃肿的 CLAUDE.md 文件、存活过久的会话以及自动加载的日志文件。4. 建议合理使用 /compact 和开启新会话。