浙江大学研究：看短视频时大脑控制网络会“休眠”
alex_verem · x · 2026-08-19
浙江大学研究人员通过 fMRI 扫描发现，人们在观看 TikTok/Reels 类短视频时，大脑的认知控制网络(负责专注、努力和自我调节)活跃度会显著下降。
关键发现：
- 当用户完整看完喜欢的视频时，控制区域活跃度降至静息基线以下；跳过不喜欢的视频时，下降幅度较小。
- 个体差异：基线谷氨酸水平较高的人，控制区域保持更活跃，这解释了为什么短视频对某些人的成瘾性更强。
- 研究人员澄清，这种“关机”并非脑损伤，而是类似于看电影或打游戏时的沉浸状态（心流），但这引发了长期训练对自控力影响的担忧。
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