把手机留在楼下三天，睡眠明显改善：想做个打卡App
petergyang · x · 2026-08-19
Peter Yang 分享：连续三天睡前把手机留在楼下，睡眠明显改善，但靠自律坚持非常难，总有借口（如"上床看看我的 agents 在干嘛"）。他因此想做一个 App 或 agent，用连续打卡天数帮助用户保持"不带手机进卧室"的习惯。
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