Nature 新研究：主动关注身体感觉可使急性炎症反应缩小约一半

RileyRalmuto · x · 2026-08-18

一项发表于 Nature Human Behaviour（2026 年 8 月 17 日）的研究显示，将注意力主动指向身体感觉（而非被分心），可使组胺诱导的急性皮肤炎症反应缩小约 1.5 倍，效果在两个独立队列中约 90% 的参与者身上高度一致。

研究通过三项预注册的被试内实验完成。机制上发现两条互补通路：一条依赖感觉输入，即对相同输入的注意调节会按比例改变炎症强度；另一条是自上而下的通路，涉及副交感迷走神经活动。