Claude Code 太费 Token？13 条工程配置优化实践

EXM7777 · x · 2026-08-11

作者指出 Claude Code 默认配置存在过度消耗 Token、交互冗长且响应慢的问题，并分享了一套基于全局 CLAUDE.md 与各项参数设置的优化实践。

核心优化建议：

精简系统提示：在 CLAUDE.md 中要求模型使用简化的技术英语（ASD-STE100），仅汇报决策所需的关键信息；保持文件在 200 行以内，并定期重建以防被模型忽略。
排查上下文占用：使用 /context 检查系统提示、工具和记忆文件的窗口占用，移除最耗 Token 的项目；用 /usage 定位消耗 Token 最多的 MCP 服务器或插件。
优先使用 CLI 而非 MCP：CLI 命令仅返回请求的数据，而 MCP 默认会将全部结果塞入上下文窗口。
关闭闲置组件：禁用不常用的 MCP 服务器，并将低频 Skills 设为手动调用（disable-model-invocation: true）。
权限与算力分配：将“禁止执行”的规则写入权限设置而非提示词中；仅在规划阶段使用高算力，其他任务保持中低水平。
上下文与任务管理：到达检查点或超过 400k 上下文时及时 /clear；将视觉任务交由无头工作流处理，重型的探索任务交由子智能体在其他窗口执行，主窗口仅接收摘要。

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