一位工程师担心，重度使用 LLM 正在变得上瘾

Odd_Crab1224 · reddit · 2026-08-04

一位软件工程师分享了自己重度使用 LLM 之后的心理感受，认为这种体验开始变得像是“上瘾”了。

他把 vibe coding 形容成类似老虎机的机制，说这段时间确实影响了自己几个月的生活，所以现在更倾向于把 LLM 当作“pair research / pair programming”搭档，而不是沉浸式刷提示词。他也担心长期影响：会不会在脑子里甚至文档里开始使用 LLM 式表达、会不会更少和真人同事交流，以及这对孩子是否会更强烈。