Claude 帮用户整理健康记录并发现维生素 D 偏低
AaronBergman18 · x · 2026-08-04
有人分享了一个很实用的个人健康管理用法：把体检、化验单、备注等整理成一个持续更新的上下文文件，再交给 Claude 处理。
- 他们把健康记录放进 Git 仓库，并把血检 PDF 喂给 Claude，让它把结果抽取进一份持续维护的 JSON 文件。
- Claude 进一步帮忙做趋势判断，发现他们的维生素 D 一直是历史最低，但因为数值还勉强在正常范围内、又有很多其他指标，所以本人一开始没注意到。
- Claude 因此建议他们重新补充维生素 D。
- 发帖人补充说，现在自己连这类整理工作也基本都转到 Claude Code 上了。
所属事件:用户用 Claude Code 深度管理个人健康记录(2 条相关)→
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