ChatGPT 越来越爱说教？检查你的个性化设置
NyraReh · reddit · 2026-08-01
很多用户抱怨 ChatGPT 动不动就开启 TED 演讲模式或急于分析解决问题。作者发现，通过在「个性化设置/自定义指令」中明确要求 AI「先倾听再分析」「不要自动站队」「情绪激动时先问需求」，能大幅减少交互摩擦。
建议遇到类似沟通障碍时，先让 ChatGPT 帮你润色指令，再更新到设置里，而不是直接放弃。
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