Ethan Mollick 更新 AI 选型指南：聊天、智能体和真实工作怎么选
One Useful Thing (Ethan Mollick) · rss · 2026-07-24
Ethan Mollick 更新了一版“该用哪款 AI 做什么”的实用指南，重点已经从单纯聊天转向 agentic 系统。
他认为，低风险任务里现在很多免费模型都够用；但如果是医疗、法律这类高风险建议，应该用更强的模型，例如 Claude 的顶级模型或 ChatGPT 的 GPT-5.6 Sol，并把思考等级调高。若要真正做事，大多数人目前最现实的选择仍是 ChatGPT 或 Claude，而且越来越多场景是在它们的代理模式里完成。
这篇指南的几个核心判断
- AI 使用方式已经从来回聊天，转向能调用工具、规划并执行任务的 agent。
- ChatGPT Work 和 Claude Cowork 运行在厂商提供的电脑上；ChatGPT Codex 和 Claude Code 则可以直接操作你自己的机器。
- 权限设置非常重要，尤其是邮件、付款、改文件等操作，默认应保持审批确认。
- Prompt injection 仍然是现实风险，尤其当 agent 需要读邮件或上网时。
- 文中举了两个例子：用新一代 agent 做一个程序化城市建造 demo，以及让模型检查一份 195 篇参考文献的 PDF。
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