ChatGPT 对话上限估算扩展
Goat_bless · reddit · 2026-07-18
作者做了一个 Chrome/Edge 扩展，用来估算 ChatGPT 当前对话距离“实际最大长度”还有多远。
功能包括：显示简洁的用量条，并可查看估算 token 数、对话节点数、工具消息、隐藏消息、文件数和识别到的模型。所有计算都在本地完成，不会把对话内容发送到外部服务器。
作者说明这个估算是实验性的，主要用 Plus 账号和真实“快满”的对话校准；目前 Free 版按 Plus 的 ×0.455 估算，Pro 版按 ×2.136。如果你是 Free 或 Pro 用户，且遇到已达到上限的对话，可以运行扩展并回传统计数据，帮助作者继续校准阈值。
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